- Il faut entre 167 et 172 trimestres pour le taux plein, selon votre année de naissance (172 dès la génération 1966).
- La suspension de la réforme (loi de financement de la sécurité sociale pour 2026) gèle la montée de l'âge légal : 62 ans et 9 mois pour les générations 1963 à début 1965, 64 ans seulement à partir de 1969.
- Un trimestre n'est pas 3 mois de travail : il se valide avec 1 803 € de revenu brut soumis à cotisations (valeur 2025).
- Chaque trimestre manquant coûte 0,625 % de votre pension, à vie.
Pour bénéficier d'une retraite à taux plein (sans décote), vous devez avoir validé un certain nombre de trimestres, appelé la durée d'assurance requise. Ce nombre varie selon votre année de naissance. Il est fixé par l'article L. 161-17-3 du Code de la sécurité sociale, modifié en dernier lieu par la loi de financement de la sécurité sociale pour 2026 qui a suspendu la montée en charge de la réforme de 2023.
Tableau des trimestres requis par année de naissance
Sélectionnez votre année de naissance pour afficher directement votre situation : trimestres requis, âge légal de départ et âge du taux plein automatique.
| Année de naissance | Trimestres requis | Âge légal | Années de cotisation |
|---|---|---|---|
| 1958 à 1960 | 167 | 62 ans | 41 ans et 9 mois |
| 1961 (janv.–août) | 168 | 62 ans | 42 ans |
| 1961 (sept.–déc.) | 169 | 62 ans et 3 mois | 42 ans et 3 mois |
| 1962 | 169 | 62 ans et 6 mois | 42 ans et 3 mois |
| 1963 | 170 | 62 ans et 9 mois | 42 ans et 6 mois |
| 1964 | 170 | 62 ans et 9 mois | 42 ans et 6 mois |
| 1965 (janv.–mars) | 170 | 62 ans et 9 mois | 42 ans et 6 mois |
| 1965 (avr.–déc.) | 171 | 63 ans | 42 ans et 9 mois |
| 1966 | 172 | 63 ans et 3 mois | 43 ans |
| 1967 | 172 | 63 ans et 6 mois | 43 ans |
| 1968 | 172 | 63 ans et 9 mois | 43 ans |
| 1969 et après | 172 | 64 ans | 43 ans |
Source : Code de la sécurité sociale, après suspension de la réforme des retraites applicable au 1er septembre 2026.
Comment valide-t-on un trimestre ?
Contrairement à une idée reçue, un trimestre ne correspond pas à 3 mois de travail. Il est validé dès que vous avez cotisé sur un revenu équivalent à 150 fois le SMIC horaire au cours d'une année civile.
En 2025, cela représente 1 803 € brut. Vous pouvez donc valider 4 trimestres dans une même année en ayant gagné 7 212 € brut, même si vous n'avez travaillé que quelques mois.
Attention : le nombre maximum de trimestres validés par année est de 4, quel que soit votre revenu.
Les trimestres « assimilés » et « cotisés »
Trimestres cotisés
Ce sont les trimestres acquis par vos cotisations salariales ou de travailleur indépendant. Ils sont les plus valorisés dans le calcul de la pension.
Trimestres assimilés
Certaines périodes sont validées sans cotisation directe, notamment :
- Service militaire — 1 trimestre par période de 90 jours
- Chômage indemnisé — 1 trimestre par période de 50 jours d'indemnisation
- Maladie — 1 trimestre par période de 60 jours d'indemnités journalières
- Maternité — 1 trimestre par période de 90 jours d'indemnisation
- Invalidité — 1 trimestre par trimestre civil comprenant 3 mensualités de pension
Déposez votre relevé de carrière — le moteur d'analyse compte vos trimestres régime par régime et détecte les périodes manquantes. Diagnostic gratuit.
Majorations de trimestres pour les parents
Les parents bénéficient de majorations qui peuvent considérablement augmenter leur nombre de trimestres :
- Majoration maternité — 4 trimestres par enfant pour la mère (grossesse + accouchement)
- Majoration éducation — 4 trimestres par enfant, attribués à la mère par défaut (partageable pour les enfants nés après 2010)
- Majoration adoption — 4 trimestres par enfant adopté
Cas particuliers : carrière longue et handicap
Départ anticipé pour carrière longue
Si vous avez commencé à travailler avant 20 ans et que vous justifiez d'une durée d'assurance cotisée suffisante, vous pouvez partir avant l'âge légal. Les conditions exactes dépendent de votre année de naissance et de l'âge auquel vous avez commencé à cotiser. Voir aussi notre guide âge légal vs taux plein.
Travailleurs handicapés
Les personnes reconnues handicapées (taux d'incapacité d'au moins 50%) peuvent partir à la retraite à partir de 55 ans, sous conditions de durée d'assurance.
Que se passe-t-il si je n'ai pas tous mes trimestres ?
Deux options s'offrent à vous :
1. Attendre l'âge du taux plein automatique (67 ans) — à cet âge, vous obtenez le taux plein quel que soit votre nombre de trimestres. Mais votre pension sera proratisée (réduite proportionnellement aux trimestres manquants).
2. Partir avec une décote — chaque trimestre manquant réduit votre taux, dans la limite de 20 trimestres. Cela peut représenter une perte significative sur toute votre retraite.
Comment vérifier vos trimestres ?
Votre relevé de carrière (RIS) est disponible sur info-retraite.fr. C'est le document officiel qui récapitule l'ensemble de vos trimestres, régime par régime. Or ces données ne sont pas toujours fiables : selon la Cour des comptes, 1 pension nouvellement attribuée sur 9 comporte une erreur financière (certification des comptes du régime général, exercice 2025) — des erreurs qui trouvent le plus souvent leur origine dans le relevé de carrière.
Les erreurs les plus courantes : trimestres de service militaire non comptabilisés, périodes de chômage mal reportées, jobs étudiants oubliés, ou erreurs de report de salaire. Chaque trimestre manquant peut avoir un impact direct sur votre pension. Pour aller plus loin, consultez notre guide des erreurs du relevé de carrière.