Un trimestre manquant sur votre relevé de carrière, c'est potentiellement 6 mois de retraite en moins ou une décote de 0,625 % appliquée à vie sur votre pension. Selon la Cour des comptes, 1 relevé sur 4 contient au moins une erreur. Le problème : la plupart des assurés ne vérifient jamais.
Ce guide vous donne une méthode concrète, étape par étape, pour repérer les trimestres oubliés sur votre RIS (Relevé Individuel de Situation). Comptez environ 2 heures pour un contrôle complet.
La méthode en 4 étapes
Téléchargez votre RIS sur info-retraite.fr
Connectez-vous à info-retraite.fr avec FranceConnect (identifiants Impôts, Ameli ou La Poste). Dans la rubrique « Mon relevé de carrière », téléchargez le document PDF complet.
Ce document liste, année par année, les trimestres validés et les revenus reportés auprès de chaque caisse (CNAV, MSA, Agirc-Arrco, SSI, CIPAV, etc.). C'est la base de calcul de votre pension.
Astuce : imprimez-le ou ouvrez-le sur un écran à côté de vos justificatifs. Le contrôle se fait ligne par ligne.
Comparez année par année avec vos bulletins de paie
Pour chaque année figurant sur le RIS, vérifiez 3 éléments :
- Le nombre de trimestres : en 2026, il faut un revenu de 1 747,50 € brut (150 fois le SMIC horaire) pour valider 1 trimestre, et 6 990 € pour en valider 4.
- Le montant du salaire reporté : il doit correspondre à votre rémunération brute annuelle (dans la limite du plafond de la Sécurité sociale).
- La caisse de rattachement : si vous avez changé d'employeur ou de statut en cours d'année, vérifiez que chaque période apparaît.
Portez une attention particulière aux premières années de carrière (jobs étudiants, stages, apprentissage) et aux années de changement de statut (passage salarié/indépendant, expatriation, etc.).
Repérez les trous dans la chronologie
Parcourez votre relevé de façon chronologique et cherchez les années entièrement absentes ou affichant 0 trimestre alors que vous travailliez. Les cas les plus fréquents :
- Un employeur qui n'a pas déclaré vos cotisations (fréquent pour les petites entreprises disparues).
- Un emploi saisonnier ou un CDD court non reporté.
- Une activité à l'étranger dont les trimestres n'ont pas été transférés.
- Un changement de nom (mariage) ayant entraîné un doublon ou une perte de données.
Chaque trou identifié est une anomalie potentielle à signaler. Notez l'année, l'employeur concerné et le nombre de trimestres attendus.
Vérifiez les périodes assimilées
Certaines périodes non travaillées ouvrent tout de même droit à des trimestres. Elles sont souvent oubliées sur le RIS :
- Chômage indemnisé : 1 trimestre par période de 50 jours d'indemnisation (dans la limite de 4 par an).
- Arrêt maladie : 1 trimestre par période de 60 jours d'indemnités journalières.
- Congé maternité : 1 trimestre par période de 90 jours, plus les majorations pour enfant (jusqu'à 8 trimestres par enfant).
- Service militaire : 1 trimestre par période de 90 jours. Souvent absent sur les relevés, surtout pour les services effectués avant 1999.
- Invalidité : 1 trimestre par trimestre civil au cours duquel vous perceviez une pension d'invalidité.
Pour chaque période, munissez-vous du justificatif correspondant : attestation Pôle emploi (France Travail), décompte CPAM, livret militaire, certificat de naissance des enfants.
Que faire si vous trouvez une erreur ?
Vous avez repéré un trou ou un écart ? Voici la marche à suivre :
- Rassemblez les preuves : bulletin de paie, attestation employeur, certificat de travail, attestation Pôle emploi, relevé CPAM, livret militaire. Plus vos justificatifs sont précis, plus la correction sera rapide.
- Déposez une demande de correction sur info-retraite.fr (rubrique « Signaler une anomalie ») ou directement auprès de votre caisse de retraite (CNAV, Carsat, MSA).
- Suivez le dossier : le délai moyen de traitement est de 6 à 18 mois. En cas de non-réponse sous 4 mois, relancez par courrier recommandé.
Gagnez du temps avec une analyse automatisée
Le contrôle manuel est efficace mais chronophage, surtout pour les carrières longues ou complexes (multi-employeurs, périodes à l'étranger, passages en indépendant). SmartRetraite propose une détection d'anomalies de votre relevé de carrière : chaque ligne est vérifiée, les incohérences sont signalées et un plan d'action personnalisé est généré.
En moyenne, notre analyse révèle 2,3 anomalies par relevé. Pour les carrières de plus de 30 ans, ce chiffre monte à 3,7. Chaque anomalie corrigée peut représenter plusieurs milliers d'euros de pension supplémentaire sur la durée.
Prêt à vérifier votre relevé ? Commencez par télécharger votre RIS, puis confiez l'analyse approfondie à SmartRetraite. Vous saurez en quelques minutes si des trimestres vous échappent — et combien cela vous coûte.